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   为了传播先进的健康理念,使家长掌握更多的育儿知识和方法,近日,北京同乐城国际线上教育“中国千万儿童增智慧工程”特邀致中堂国医馆儿科主治医师刘人侨,在北京同乐城国际线上幼儿园进行了一场题为《幼儿疾病预防与饮食健康》的健康公益讲座。家长们普遍表示很受益,取得了良好的反响。

   这场公益讲座吸引了众多关心孩子健康的家长,不仅有年轻的父母,还有不少经常带孩子的老人。刘医生先通过一个小故事介绍了中医“治未病”的思想:从前有兄弟二人都是医生,弟弟病人多,哥哥病人很少。很多人以为一定是弟弟医术高,但事实是哥哥水平更高。因为哥哥会未病先防,擅长“治未病”,而到弟弟那看病的患者,由于未做好未病先防,多数已经很严重了。

   随后,刘医生又结合《黄帝内经》的理论,给大家介绍了影响健康的一些因素。他指出,“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”这几点是古人的养生秘诀,到现在依然值得我们现代人学习借鉴,包括小孩想要健康,也要做好这几点。

   具体说到如何未病先防,刘医生介绍,一定要做好“减法”,把不良的生活习惯减掉,然后再考虑采取其他手段。刘医生特别提到,当前生活条件好了,很多小孩生病都是饮食积滞所致,孩子吃东西太多,伤了脾胃,导致糟粕的东西排不出体内,从而导致了各种疾病的发生。因此,儿童预防疾病,节制饮食非常关键。“比如现在很多幼儿,不爱吃饭,家长追家喂,但小孩不爱吃的时候,不要强喂,不吃就不要给了。”

   在谈到幼儿怎样预防疾病时,刘医生还建议,要经常带孩子做户外活动,在家的时候少接触电子产品,小孩未发育完善,总玩手机这样的电子产品很消耗孩子精气。

   生了病如何选医生?对于这个问题,刘医生给出了一个很智慧的答案:谁给你的方案越简单越单一,这个医生越值得相信。他认为,一个好的医生,治疗方案一定不会太复杂。

   最后,结合家长们提出的各种实际问题,刘医生给出了基本的诊治方案和建议。讲座历时一个多小时,家长们对这场“及时雨”式的公益讲座给予了很高评价,同时希望此项活动能够长期开展。

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